Change work

マインドを整えておくことも、ダイエット成功への近道。
あなたの可能性・才能を制限しているものは…？
過去・原因に戻らずとも統合することができます。しかも数分で…！

あなたの行動を制限するものはなに…？

過去に受けた傷を思い起こさせる刺激と、その刺激に伴って湧いてくる感情や身体反応…

✔️怒り・イライラ
✔️（他者への）期待・コントロール（支配）・失望
✔️嫉妬・劣等感・無価値観
✔️被害者意識・義務感・役割感・罪悪感
✔️悲しみ・孤独感

チェンジワークは、この連鎖反応のどこかを断ち切り、
条件反射のようにおこっていたネガティブな感情や身体反応を起きないようにしていきます。

過去より未来にフォーカスするから▶︎“変化が速い”

このようなネガティブな感情や身体反応を手放すために、これまでの方法はとても時間がかかりました。

✔️感情をノートにひたすら書き出す
✔️感情を味わい尽くす
✔️過去の要因を掘り下げる
✔️インナーチャイルドを癒す

など、過去に戻る・もう一度感じ直す手法がとられていました。
でも…

✔️過去を振り返らない
✔️未来を見る

なぜならば…
変わる（change）=新しい領域に入ることだから
そして、
変わるのは一瞬◁長く助走しても、飛び立つタイミングは一瞬！

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